La doctora Graciela González, directora del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular, indicó que es fundamental protegerse y prevenir complicaciones graves, ante el intenso calor que se registra en nuestro país en las últimas semanas.
Lo básico es evitar la exposición directa al sol en los horarios pico, es decir, entre las 10 y las 17 horas, y, sobre todo, mantener una buena hidratación.
Señaló que los adultos mayores, niños, embarazadas y personas con comorbilidades son los más sensibles a las temperaturas extremas. Con este calor, es ideal consumir más agua de lo habitual.
“La sed ya es un indicador de que estamos deshidratados, y la orina debe ser transparente; si es amarillenta, significa falta de agua. Además del tereré, se debe tomar agua pura”, agregó.
La cardióloga explicó que si la temperatura corporal alcanza los 40 o 41 grados, se pueden sufrir cefalea, pérdida de conciencia e incluso daños en el riñón o el corazón.
