Autor: admin-guaira

  • ¿Por qué los expertos recomiendan no abrazar a los perros?

    ¿Por qué los expertos recomiendan no abrazar a los perros?

    Un reciente estudio encabezado por Elizabeth Ann Walsh del la clínica veteriania Cork Pet Behaviour Centre en Irlanda, ha puesto en duda la creencia popular de que abrazar a los perros es una forma adecuada de demostrarles afecto. Este trabajo, respaldado por un equipo multinacional de investigadores, sugiere que los perros, al ser abrazados, muestran signos de estrés y ansiedad en lugar de disfrutar del contacto físico como se pensaba.

    El concepto de que los perros disfrutan de los abrazos está profundamente arraigado en la cultura, a pesar de la falta de evidencia científica que lo respalde. Este nuevo estudio, que analiza videos en lugar de imágenes estáticas, proporciona una visión más completa de cómo los perros reaccionan ante los abrazos, lo que muestra una amplia gama de comportamientos que sugieren una notable incomodidad. La evidencia acumulada sugiere la necesidad de reconsiderar esta práctica común entre los dueños de perros.

    Qué dicen los expertos sobre abrazar a los perros
    Los expertos señalan que abrazar a los perros no es una forma adecuada de mostrarles afecto, ya que este tipo de contacto físico puede generarles estrés y ansiedad. Los investigadores descubrieron que los perros exhiben signos evidentes de incomodidad, como evitar el contacto visual, lamerse los labios, parpadear con frecuencia, bajar las orejas y jadear cuando son abrazados. Estudios previos en 2016 ya habían identificado comportamientos similares en fotografías, lo que sugiere que la percepción popular sobre los abrazos caninos es errónea.

    Caroline Kisko del Kennel Club y Claire Matthews del centro de rescate de animales británic Battersea Dogs and Cats Home coinciden en que, aunque los abrazos son naturales entre humanos, no lo son para los perros. Además, Evan MacLean del Centro de Cognición Canina de Duke advierte que los abrazos pueden bloquear el instinto natural de huida de los perros, lo que incrementa así su estrés y potencialmente provocando una reacción agresiva. Los investigadores recomiendan que se aprenda a identificar las señales de estrés en sus mascotas y consideren formas alternativas de mostrarles afecto.

    ¿Por qué los perros pueden reaccionar mal ante un abrazo humano?
    Este tipo de contacto físico les resulta antinatural y puede generarles tensión y nerviosismo. A diferencia de los humanos, que usan los abrazos como una forma de mostrar afecto y establecer vínculos, los perros no se abrazan entre sí en su interacción social natural. Cuando una persona rodea a un perro con los brazos, el animal puede sentirse atrapado y experimentar una falta de movimiento que activa su respuesta al estrés.

    Esta sensación de inmovilidad y la incapacidad de escapar puede intensificar el estrés del perro, llevándolo a exhibir comportamientos evasivos o agresivos. En casos extremos, algunos perros pueden incluso recurrir a morder como una manera de liberar la tensión acumulada.

    ¿Cómo demostrarle cariño a mi perro?
    Para demostrarle cariño a tu perro de manera adecuada, los especialistas recomiendan alternativas que no impliquen la restricción de sus movimientos. Evan MacLean, sugiere formas de contacto corporal que no confinen al animal, como las caricias suaves. Estas demostraciones de afecto son más naturales para los perros y les permiten mantener su sentido de seguridad y control. También es importante reconocer y respetar las señales de estrés que el perro pueda mostrar, como evitar el contacto visual o lamerse los labios.

    Matthews aconseja recurrir a juegos interactivos y recompensas con golosinas como métodos efectivos para fortalecer el vínculo entre humanos y perros. Estas actividades no solo demuestran cariño, sino que también estimulan mental y físicamente al animal, lo que favorece su bienestar general. Elizabeth Ann Walsh y su equipo del Cork Pet Behaviour Centre enfatizan la importancia de que los dueños aprendan a interpretar el lenguaje corporal de sus mascotas para brindarles el apoyo y el afecto que realmente necesitan.

    ¿Cómo saber si mi perro me quiere?
    Para saber si tu perro te quiere, es esencial observar su lenguaje corporal y comportamientos cotidianos. Señales de afecto canino incluyen mover la cola, seguirte por la casa, apoyarse y buscar tu contacto físico. Un perro que te quiere también mostrará signos de relajación y comodidad en tu presencia, como tumbarse cerca, dormir plácidamente a tu lado y emitir suspiros tranquilos. Estos comportamientos indican que el animal se siente seguro y confiado contigo.

    MacLean añade que un perro que te demuestra cariño tiende a mirarte a los ojos con una expresión relajada y curiosa. Este contacto visual es una forma de conexión emocional. Además, si tu perro se muestra entusiasmado cuando llegas a casa, te recibe con saltos o se deja acariciar y cepillar sin resistencia, esas son claras señales de afecto. También, buscar tu compañía durante momentos de juego o seguirte de una habitación a otra indica una fuerte vinculación emocional.

    Ann Walsh, autora del estudio sobre los abrazos, señala que los comportamientos de imitación también son un indicio de afecto en los perros. Por ejemplo, si tu perro repetidamente intenta sincronizar su ritmo de paseo con el tuyo o incluso se acuesta en posiciones similares a las tuyas, es una muestra de que busca una conexión cercana contigo. La disposición a aprender y obedecer comandos también refleja un fuerte vínculo emocional y un deseo de complacerte, lo que denota cariño y respeto hacia ti.

  • Las 10 claves del Informe Mundial de Drogas 2024 de la ONU

    Las 10 claves del Informe Mundial de Drogas 2024 de la ONU

    Estas son las diez claves del informe de la Oficina de Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (ONUDD), publicado este miércoles en Viena.

    1.- En 2022, un total de 292 millones de personas consumieron alguna droga en todo el mundo, una caída del 1,3 % respecto al año anterior. Sin embargo, esa cifra de consumidores supone un aumento del 20 % sobre las cifras de hace una década.

    2.- De los 64 millones de personas que sufren algún tipo de trastorno relacionado con el consumo de drogas, sólo el 9 % recibe tratamiento. Ese bajo nivel de acceso a terapias afecta más a las mujeres (5 %) que a los hombres (18 %).

    3.- En general, aunque las mujeres sólo suponen el 25 % de todos los consumidores de drogas, sufren mucho más que los hombres la violencia, los abusos y el daño para la salud asociados. Por ejemplo, las mujeres que se inyectan drogas tienen 1,2 veces más probabilidades de contagiarse de VIH que los hombres.

    4.- El cannabis sigue siendo, con diferencia, la droga más consumida. Del total de usuarios, el 78 % probaron esta droga, frente al 20 % que consumieron opioides y el 10 % anfetaminas. La cocaína fue probada por 23,5 millones de personas, un 8 % del total, y el éxtasis por 20 millones, un 7 %.

    5.- De los 14 millones de personas que se inyectan drogas, el 49 % tiene hepatitis C, el 11,5 % están infectados de VIH y el 10 % con ambas enfermedades. La ONUDD advierte de que el riesgo de contagiarse de VIH es 35 veces mayor entre quienes se inyectan drogas.

    6.- El cultivo de hoja de coca subió un 12 % entre 2021 y 2022 y la producción de cocaína pura alcanzó las 2.757 toneladas, un 20 % más, y superando el récord marcado en 2021. Esta avalancha es paralela a un aumento de la violencia en las zonas de producción y tránsito, sobre todo Ecuador y el Caribe, y de consumo, como Europa Occidental.

    7.- Por contra, la prohibición de plantar adormidera en Afganistán ha hundido la producción de opio un 74 % entre 2022 y 2023. Esa caída ha afectado negativamente a los ingresos de los agricultores. La caída de la oferta de heroína puede ir acompañada de la irrupción de nuevos opioides sintéticos, como los nitazenos, y de más sobredosis.

    8.- La ONUDD también habla en su informe de un “renacimiento” de las drogas psicodélicas de la mano de experiencias de ‘mindfulness’ y espirituales en países donde se ha legalizado el uso de esta droga. La ONUDD advierte de que no hay certeza sobre las virtudes médicas de estas sustancias y del riesgo de usarlas sin supervisión profesional.

    9.- Los opiáceos tramadol y fentanilo continúan amenazando la salud pública en África y en Estados Unidos respectivamente, con cifras muy elevadas de muertes por sobredosis en este último país.

    10.- Los grupos de narcotráfico siguen aprovechándose de la inestabilidad en ciertos países para expandir sus actividades ilegales a otros ámbitos, como el tráfico de especies protegidas, la minería o la tala ilegal.

  • El papa Francisco dijo que los narcotraficantes son asesinos y condenó las leyes de legalización de drogas

    El papa Francisco dijo que los narcotraficantes son asesinos y condenó las leyes de legalización de drogas

    El papa Francisco tachó el miércoles a los narcotraficantes de “asesinos” y tachó las leyes de liberalización de drogas de “fantasía”, en un discurso por el día de Naciones Unidas contra el consumo de drogas y el tráfico ilegal.

    Francisco dedicó toda su lección de catequismo semanal a reflexionar sobre el abuso de drogas. Pidió que se aumentaran los esfuerzos de prevención y tratamiento para adictos y dijo que son hijos de Dios que merecen que se respete su dignidad humana.

    Francisco trabajó durante años como pastor en barriadas de Buenos Aires donde el “paco”, una droga barata fabricada con residuos de cocaína, causaba estragos entre la comunidad. Hace mucho que el jesuita argentino tiene como una de sus prioridades visitar a adictos en recuperación durante sus visitas al extranjero.

    El miércoles se desvió de su reflexión habitual sobre un tema bíblico para mencionar a los países y programas que según dijo hacían una buena labor concienciando a los jóvenes sobre los peligros del consumo de drogas y el “escándalo” del narcotráfico.

    Sin embargo para el pontífice, “una reducción de la dependencia de las drogas no se consigue liberalizando el consumo de drogas, como se ha propuesto, o ya se ha aplicado, en algunos países”.

    ”Esto es una fantasía”, dijo el papa, que agregó “que cuando se liberaliza se consume más”.

    ”Después de haber conocido tantas historias trágicas de toxico-dependientes y de sus familias, estoy convencido de que es moralmente correcto acabar con la producción y el tráfico de estas sustancias peligrosas”, aseveró.

    Agregó que “la producción y el tráfico de drogas también tienen un impacto destructivo en nuestra casa común” y citó el ejemplo que se está produciendo “en la cuenca amazónica”.

  • 6 beneficios de las peras para la salud

    6 beneficios de las peras para la salud

    Existen más de 3 mil variedades diferentes de peras. Julie Pace, dietista y propietaria de Core Nutrition Health and Wellness, destaca que las peras son ricas en nutrientes esenciales. Una pera mediana, según el USDA (Departamento de Agricultura de Estados Unidos), proporciona importantes cantidades de fibra, antioxidantes, minerales y compuestos vegetales beneficiosos. Esto se traduce en beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de ciertas enfermedades, especialmente en lo que respecta a la salud intestinal y cardíaca.

    Información nutricional de la pera

    Las frutas y verduras son grandes fuentes de vitaminas y minerales, y las peras no son una excepción. Una pera de tamaño mediano contiene aproximadamente:

    • 112 calorías
    • 0,3 gramos de grasa
    • 0,7 gramos de proteína
    • 27 gramos de carbohidratos
    • 5,5 gramos de fibra
    • 17,2 gramos de azúcares totales
    • 7,8 miligramos de vitamina C
    • 0,14 miligramos de cobre
    • 179 miligramos de potasio
    • 6,7 microgramos de vitamina K.

    Esta variedad de nutrientes puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas y contribuir a una digestión saludable.

    Beneficios para la salud de las peras

    Aunque las peras pueden no ser la fruta más popular, ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud.

    1- Alta en fibra

    Las peras contienen mucha fibra, un nutriente esencial para una digestión saludable y que carece en la dieta de muchos estadounidenses. Según la Sociedad Estadounidense de Nutrición, menos del 10% de los adultos estadounidenses consume la cantidad recomendada de fibra diariamente. Con 5,5 gramos de fibra por porción, una pera mediana proporciona aproximadamente el 20% del valor diario recomendado de fibra. Este nutriente es conocido por sus beneficios para la salud intestinal, ya que ayuda a ablandar o aumentar el volumen de las heces y facilita su evacuación.

    2- Apoyo a la salud cardíaca

    Además de la digestión, la fibra también desempeña un papel crucial en la salud del corazón. Un estudio de 2022 encontró que un mayor consumo de fibra puede reducir el riesgo de eventos cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Las peras también son abundantes en antioxidantes como las procianidinas y la quercetina, que tienen beneficios notables para el corazón al mejorar los marcadores sanguíneos asociados con la salud cardíaca y reducir los niveles de colesterol LDL.

    3- Reducción del riesgo de diabetes tipo 2

    Otro de los grandes beneficios de las peras es su capacidad para reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Esto se debe a su contenido en fibra, bajo índice glucémico y presencia de antioxidantes como la antocianina. La fibra ayuda a regular el azúcar en sangre al disminuir la velocidad con la que el cuerpo absorbe los carbohidratos y el azúcar. Julie Pace menciona que consumir cinco o más porciones semanales de frutas ricas en antocianinas, en particular peras rojas, puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 hasta en un 23%.

    4- Fuente de antioxidantes

    Las peras son una fuente de antioxidantes que incluyen vitamina C, vitamina K, quercetina y antocianina. Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de muchas enfermedades. Una revisión de 2019 concluyó que una dieta con alimentos vegetales abundantes en antioxidantes, como las peras, podría reducir el riesgo de enfermedades crónicas y la mortalidad por todas las causas.

    5- Propiedades antiinflamatorias

    Cabe destacar las propiedades antiinflamatorias de las peras. Los flavonoides presentes en esta fruta calman la inflamación y reducen así el riesgo de enfermedades inflamatorias como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Además de los beneficios directos para la digestión y el corazón, las peras también apoyan un microbioma intestinal saludable. Los prebióticos presentes en las peras promueven el crecimiento de bacterias “buenas” en el intestino, lo que es vital para la salud digestiva y general.

    6- Versatilidad y valor en la cocina

    Más allá de sus beneficios nutricionales, las peras son valoradas en la cocina por su dulzura y versatilidad. Se pueden consumir frescas o utilizar como ingrediente en diversas preparaciones culinarias, incluyendo mermeladas, frutos en almíbar y licores. Además, la cáscara de la pera tiene fitonutrientes que ayudan a proteger el cuerpo contra los daños de los radicales libres. Las hojas del peral también tienen usos, siendo utilizadas en la elaboración de tés con propiedades relajantes.

  • Bacterias respiratorias potencian el contagio de la gripe en interiores, según estudio

    Bacterias respiratorias potencian el contagio de la gripe en interiores, según estudio

    El riesgo de contagio de la gripe de una persona a otra en espacios cerrados a través de los aerosoles (gotitas minúsculas) que expulsamos al toser o estornudar es más elevado cuando éstos entran en contacto con bacterias presentes en nuestras vías respiratorias, según un estudio publicado este miércoles.

    La investigación, organizada por la Escuela Politécnica Federal de Lausana (EPFL), observó al colocar gotas infectadas con la gripe en una superficie plana que la carga viral era 100 veces mayor y resistía más horas cuando estaban contaminadas con bacterias presentes en las vías respiratorias humanas.

    El estudio, que se ha publicado en la revista especializada “Journal of Virology”, explica que dichas bacterias funcionan como protectoras del virus de la gripe cuando éste sale fuera del organismo humano al hacer que las gotas infectadas sean “más planas”.

    “Esta forma acelera el proceso de evaporación y cristalización de la sal en la gota, lo que permite que los virus vivan más tiempo en ambientes secos, como espacios interiores en invierno cuando la calefacción está encendida”, indicó Shannon David, investigadora de la EPFL y responsable del estudio.

    La experta advirtió que esta función protectora de las bacterias no se tiene en cuenta en los modelos que se utilizan actualmente para predecir la propagación de un virus en un espacio cerrado, por lo que “probablemente se está subestimando el riesgo de contagio”.

    Además de la prueba sobre una superficie plana, los científicos también midieron la carga viral de las gotas cuando están suspendidas en el aire y determinaron que las especies bacteriales con mayor efecto de estabilización son las Staphylococcus aureus y las Streotococcus pneumoniae, que comúnmente colonizan el tracto respiratorio.

    Estos hallazgos, según los expertos, proporcionan una pieza importante del rompecabezas de cómo se transmiten las enfermedades respiratorias y abren una nueva línea de investigación para identificar a las personas potencialmente más contagiosas al portar más bacterias protectoras en su tracto respiratorio.

  • Gremio docente rechaza proyecto para mantener horario de verano y alega “intereses económicos”

    Gremio docente rechaza proyecto para mantener horario de verano y alega “intereses económicos”

    Rafael Resquín, presidente de la Unión Nacional de Educadores (UNE), se mostró en contra del proyecto de ley que pretende busca mantener el horario de verano durante todo el año, que será tratado este miércoles en la Cámara de Senadores.

    En la opinión del educador, esta iniciativa favorece solo a un sector de la sociedad y perjudica a estudiantes y otros trabajadores.

    “Nosotros queremos que continúe el horario diferenciado. Es seguro que esta persona que hizo este proyecto de ley sí tiene sus intereses”, expresó en comunicación con radio Monumental 1080.

    Resquín ahondó sobre la posición del gremio e insistió en que los legisladores realizaron el proyecto para beneficiar solo a sectores económicos.

    “Son intereses económicos, sencillo es. Es un proyecto que favorece a los negocios nocturnos, todo el mundo lo sabe”, añadió.

    El gremio de docentes concluyó que el cambio afectará, principalmente, a estudiantes de zonas vulnerables que deben movilizarse a tempranas horas en la oscuridad, expuestos a la inseguridad.

    El proyecto de modificación del horario impulsado por la bancada de Honor Colorado y algunos senadores liberales será uno de los puntos a ser estudiados en la sesión ordinaria de este miércoles.

    El documento lleva la firma de Basilio Núñez, Antonio Barrios, Juan Carlos Nano Galaverna, Gustavo Leite y el liberal Édgar López.

    Los legisladores oficialistas señalan que mantener el horario de verano en el que oscurece más tarde, beneficiará a la economía del país.

    Los proyectistas consideran que promueve el comercio de frontera al coincidir con los demás países. Se respalda fundamentalmente en el informe de la Administración Nacional de Electricidad (ANDE) sobre un mayor consumo de energía por el uso intensivo de equipos de refrigeración durante el verano.

  • Argentina derrota a Chile y es el primer clasificado a cuartos de la Copa América 2024

    Argentina derrota a Chile y es el primer clasificado a cuartos de la Copa América 2024

    Argentina es el primer clasificado a los cuartos de final de la Copa América 2024! Este martes, en Nueva Jersey, la Albiceleste le ganó 1-0 a Chile y pasó a la siguiente ronda del torneo en Estados Unidos. Lautaro Martínez hizo el único gol del cotejo en el Metlife Stadium.

    Durante los primeros 45 minutos, Argentina fue más y tuvo algunas situaciones de gol, como un tiro que dio en el palo por parte de Lionel Messi. Aunque lo más destacado fue lo violento del juego… Ambos equipos cometieron durísimas infracciones, algunas que ni fueron sancionadas por el árbitro Andrés Matonte, quien estuvo muy permisivo y no mostró ni una sola tarjeta durante la primera mitad.

    Además, la primera mitad dejó una imagen que asustó a todos los fanáticos de la Albiceleste. A los 23 minutos, Messi debió dejar el campo de juego para recibir atención médica. El astro de Inter Miami tuvo una dolencia en el aductor derecho, pero siguió en el terreno de juego y completó el partido.

    Para los dirigidos por Lionel Scaloni el 0-0 se destrabó a dos minutos del final. Luego de que Dibu Martínez tapara dos pelotas de gol de Chile, Lautaro Martínez pescó una pelota dentro del área y puso el 1-0 que le dio la clasificación de Argentina. El festejo tuvo algo de suspenso ya que se revisó un posible fuera de juego de Gio Lo Celso.

    En otro partido de la serie, Canadá venció a Perú 1 a 0.

  • Una ciudad de Chile fue por un día la más fría del mundo

    Una ciudad de Chile fue por un día la más fría del mundo

    La madrugada de este lunes la localidad de Balmaceda, ubicada en la región de Aysén (1,700 kms al sur de Santiago), se convirtió por un día en el lugar más frío del mundo al marcar los termómetros una temperatura mínima de -21,9 grados a las 06:38 horas, según informó la Dirección Meteorológica de Chile (DMC).

    Cabe señalar, sin embargo, que dicha medición no considera el tiempo en la Antártica. Ayer, por ejemplo, la Concordia marcó -71,7 grados, informó la entidad.

    Según Andrés Moncada, de la Dirección de Meteorología, “si no consideráramos la Antártica, sería Balmaceda el lugar más frío el día de hoy (lunes) en la mañana con estos -21,9 grados Celsius, que si bien son bajos, no ha sido lo más bajo que ha registrado en la historia de Balmaceda”, dijo en conversación con radio Cooperativa.

    “Tenemos el récord histórico con -28,3 grados el año 1958, así que es una temperatura que no es habitual, pero la historia nos dice que han habido incluso temperaturas más bajas en esa zona de nuestro país”, indicó el especialista.

    Moncada aseguró que las heladas irán a la baja esta jornada en la Región de Aysén. “El régimen anticiclónico de características frías que estuvo presente en esa zona ya se está debilitando, por lo tanto ya el martes las temperaturas siguen siendo bajas, pero relativamente más cálidas que el día de hoy”, detalló.

    “En Balmaceda estamos esperando en torno a los -11 de temperatura mínima, que es 10 grados más cálida que lo que se registró el día de hoy, así que se van perdiendo esas temperaturas tan extremas en esa zona de nuestro país a partir del martes”, remató.

    Debido a eso, la DMC emitió dos avisos para toda la zona, uno de ellos por precipitaciones normales a moderadas entre la noche del martes y la mañana del miércoles para las regiones ubicadas entre Los Ríos y Aysén, y un segundo aviso por heladas normales a moderadas, dirigido solo para Aysén.

    Según investigadores de la Universidad de Santiago, por estos días la Patagonia es la zona “más fría del planeta”, exceptuando a los polos, claro está.

  • Amanecer a las 7:40 y otras advertencias sobre el horario de verano todo el año

    Amanecer a las 7:40 y otras advertencias sobre el horario de verano todo el año

    Como una decisión que mira la realidad de manera parcial y algo absolutamente contrario a la ciencia y al sentido común describe la senadora Blanca Ovelar a la intención de aplicar el horario de verano todo el año.
    “Este es el Huso Horario de Paraguay, lo fue siempre. La ubicación nuestra en el planeta nos permite tener el huso horario que permita dividir las horas de oscuridad las horas de luz”, explicó la senadora Ovelar.

    El horario de verano, señaló, corresponde a una duración solar de 14 horas aproximadamente. Aplicar este mismo criterio al resto del año es un error que mira solo un aspecto de la realidad. “Solo mira las ventajas de tener más claridad de luz solar a la tarde y no miran los problemas que va a generar en el inicio de la jornada”, advirtió.

    De hecho, una de las exposiciones hechas durante el tratamiento de esta misma propuesta el año pasado, advertía que, con el horario de verano entre marzo a octubre, el sol saldría recién a las 7:40 de la mañana (ocho menos veinte), algo contraproducente para los niños que deben entrar a la escuela a las 7:00 de la mañana.

    “Hay que levantar a los niños de madrugada, ese es un sacrificio más para el más pobre, se mira solamente las ventajas y no las penurias y sacrificios que se va a promover en la gente que tiene que levantarse de madrugada”, lamentó. La legisladora recordó que estas personas no tienen la comodidad de un automóvil y deben caminar, ir en bus o hasta en caballo en las zonas rurales.

    El proyecto figura en el orden del día de este miércoles 26 de junio y tendría los números para la media sanción.

  • Por qué la gente se enferma más cuando hace frío

    Por qué la gente se enferma más cuando hace frío

    ¡Abrigate bien o te vas a resfriar!

    Es muy probable que casi todos hayamos escuchado alguna variación de ese ruego durante la niñez o que incluso estemos dirigiendo este consejo a nuestros propios hijos. Es un pedido sensato, aunque cuando se trata de evitar las enfermedades durante la temporada de temperaturas frías, las cosas no son tan sencillas.

    “Existen varios factores. El mero hecho de que haga frío no hace que uno se enferme”, señala la Dra. Virginia Banks de Northeast Ohio Infectious Disease Associates en Youngstown, de EE.UU. “Son muchas variables”.

    Por un lado, los virus pueden sobrevivir y reproducirse más fácilmente en el aire seco y frío del invierno. El frío también hace que la gente pase más tiempo en interiores, haciendo más fácil que los virus se puedan propagar en los espacios cerrados. Incluso, aunque algunas investigaciones de laboratorio sugieren que las temperaturas frías pueden hacer que las células inmunitarias sean menos efectivas, Banks dijo que, al final de cuentas, son los virus los que ocasionan las enfermedades, y no el estado del tiempo.

    Algunos síntomas e indicadores clave para ayudar a determinar si se tiene alguna dolencia:

    Gripe (Influenza)

    • Síntomas comunes: Fiebre alta, tos seca, dolores musculares, fatiga, dolor de garganta y congestión nasal.
    • Tratamiento y prevención: Para prevenir la influenza, es importante la vacunación anual. En caso de sospechar de esta enfermedad, consultar con el especialista para tratar los síntomas.

    COVID-19

    • Síntomas comunes: Fiebre, tos seca, fatiga, pérdida del gusto o del olfato, dificultad para respirar, dolor muscular y dolor de garganta.
    • Tratamiento y prevención: Se basa en la vacunación, el uso de barbijo, el distanciamiento social y la higiene frecuente de manos. Es importante no automedicarse y siempre revisar que no seamos alérgicos a los componentes que nos administran. En casos más graves, es fundamental buscar atención médica para un manejo adecuado y oportuno de la enfermedad.

    Asma

    • Síntomas comunes: Dificultad para respirar, tos persistente, sibilancias y opresión en el pecho.
    • Tratamiento y prevención: Es importante evitar el polvo, el moho, el humo y ciertos alérgenos. Además, se recomienda mantener una limpieza regular del hogar y utilizar filtros de aire. Los medicamentos, como los broncodilatadores y los corticosteroides inhalados, son fundamentales para controlar los síntomas y prevenir ataques, en pacientes que cuentan con este diagnóstico son claves. En caso nunca hayas sido diagnosticado, es recomendable ser evaluado por un neumólogo.

    Sinusitis

    • Síntomas comunes: Congestión nasal, dolor y presión facial, dolor de cabeza, secreción nasal espesa y pérdida del sentido del olfato.
    • Tratamiento y prevención: Utilizar descongestionantes nasales, soluciones salinas y, en algunos casos, antibióticos si hay una infección bacteriana. Es crucial mantener las fosas nasales limpias y bien hidratadas. También se recomienda evitar ambientes secos y polvorientos, y usar un humidificador en casa.

    Tos seca

    • Síntomas comunes: Tos que no produce moco y sensación de irritación en la garganta.
    • Tratamiento y prevención: Esta afección puede aliviarse con varios remedios caseros y cuidados. Se aconseja consumir líquidos tibios, hacer gárgaras con agua salina y ajustar la humedad de la habitación. Es importante evitar el consumo de alcohol y el uso de medicamentos sin prescripción médica. Si la tos persiste, se debe consultar a un médico para descartar enfermedades subyacentes.