Cómo proteger los ojos y los pulmones del aire contaminado
Ante la persistencia de la mala calidad del aire a nivel país, el Círculo Paraguayo de Médicos expresó su preocupación y compartió algunos consejos que ayudarán a proteger la salud pulmonar y ocular.
Los focos de incendio se mantienen en la reserva Chovoreca y el ambiente no es saludable para una respiración limpia y adecuada. Ante esta realidad y la incertidumbre sobre las proyecciones, los integrantes del Círculo Paraguayo de Médicos dan una serie de recomendaciones.
Si bien el hecho de no salir al aire libre se hace difícil para quienes tienen esa obligación, se hace énfasis en los niños y adultos mayores. No obstante, de ser inevitable, se insta a salir con anteojos protectores y evitar el uso de lentes de contacto.
Además, la higiene de los ojos, principalmente cuando hay mucho picor o congestión conjuntival. Se aconseja lavar con agua estéril, té frío de manzanilla o suero fisiológico. Además, no frotarse los ojos.
Se recomienda mantener los ojos húmedos con el uso de lágrimas artificiales varias veces al día, con dos gotas en cada ojo.
Acudir a consulta médica en caso de: congestión palpebral, conjuntival, secreción, lagrimeo o fotofobia se solicita recurrir directamente a un centro para consultar con un oftalmólogo para ser tratado oportunamente.
Por otro lado, los pacientes con asma, alergia u otro tipo de enfermedades, deben usar tapabocas mientras estén expuestos al exterior, a fin de evitar el daño a los pulmones. Asimismo, establecer un tratamiento continuo con sus broncodilatadores y con sus antiinflamatorios bronquiales.
Además, mantener puertas y ventanas cerradas y, de ser posible, optar por purificadores de aire.
Igualmente, recordar que la suciedad y el polvo se alojan en los filtros de aire acondicionado, por lo tanto, es importante limpiarlos.
Los focos de incendio se mantienen en la reserva Chovoreca y el ambiente no es saludable para una respiración limpia y adecuada. Ante esta realidad y la incertidumbre sobre las proyecciones, los integrantes del Círculo Paraguayo de Médicos dan una serie de recomendaciones.
Si bien el hecho de no salir al aire libre se hace difícil para quienes tienen esa obligación, se hace énfasis en los niños y adultos mayores. No obstante, de ser inevitable, se insta a salir con anteojos protectores y evitar el uso de lentes de contacto.
Además, la higiene de los ojos, principalmente cuando hay mucho picor o congestión conjuntival. Se aconseja lavar con agua estéril, té frío de manzanilla o suero fisiológico. Además, no frotarse los ojos.
Se recomienda mantener los ojos húmedos con el uso de lágrimas artificiales varias veces al día, con dos gotas en cada ojo.
