Autor: admin-guaira

Las donaciones de sangre van aumentando cada año y la expectativa de los médicos es que esta tendencia continúe.

“El hecho de que cada año nos acerquemos más a la meta, hace que estemos motivados, se obtuvieron 507 donantes que acudieron en los cinco lugares de colecta de sangre”, dijo Óscar Echeverría, jefe del Programa de Donación de Sangre en comunicación con radio Chaco Boreal 1330 AM.

Sobre las maratónicas recolecciones que se realizaron el sábado y domingo pasado, comentó que por primera vez se habilitaron cinco sitios que funcionaron en simultáneo, lo que implicó un gran desafío para el personal de blanco.

Estos espacios fueron Casa del Exalumno del Colegio San José, Shopping Mariscal, Shopping del Sol, Unión Industrial Paraguaya y Shopping Mariano.

La sangre recolectada se destina a los centros que hacen los estudios correspondientes y luego se distribuirán en forma gratuita, según necesidad, a los hospitales públicos y privados.

Acerca de las necesidades en los servicios de salud, recordó que los organismos internacionales recomiendan como mínimo que entre 2 y 5% de la población sea donante.

Al respecto agregó que en todo el año pasado se lograron 110.000 donantes y que para alcanzar la meta de 120.000 falta muy poco y está confiado en que se puede cumplir con el objetivo.

Igualmente admitió que en Paraguay se empezó muy tarde con la estrategia de información y comunicación para que los habitantes se sumen a la iniciativa, mientras que en países de primer mundo, estas tareas de concienciación ya se realizan en las escuelas y que además, se hacen más colectas externas.

En el mundo de la actividad física, caminar se considera una de las formas más accesibles y beneficiosas de ejercicio. Sin embargo, recientes investigaciones sugieren que una variación simple en nuestra manera de caminar podría tener un impacto significativo en la cantidad de calorías que quemamos. Esta variación no requiere equipos costosos ni entrenamientos intensivos, sino simplemente alternar la longitud de nuestros pasos.

Caminar con una combinación de pasos cortos y largos puede aumentar el gasto energético del cuerpo. Esta técnica de variabilidad en la longitud de los pasos puede ser una estrategia efectiva para aquellos que buscan maximizar los beneficios de sus caminatas diarias. Al introducir irregularidades en la longitud de los pasos, el cuerpo necesita ajustar su estabilidad, lo que puede aumentar la contracción muscular y, por ende, el gasto calórico.

Un estudio reciente dirigido por Adam Grimmitt y su equipo en la Universidad de Massachusetts Amherst exploró cómo la variabilidad en la longitud de los pasos afecta el gasto energético. Reclutaron a 18 adultos, con edades entre 18 y 45 años, y les pidieron que caminaran normalmente durante 5 minutos en una cinta de correr mientras un sistema de captura de movimiento registraba su longitud de paso promedio. Posteriormente, manipularon la longitud de los pasos de los participantes mediante la iluminación de la cinta en posiciones específicas, a veces coincidiendo con su longitud de paso promedio y otras veces siendo más cortos o más largos en un 5% o 10%.

Beneficios de los pasos irregulares
El concepto principal detrás de los pasos irregulares es la variación de la intensidad del ejercicio. Cuando caminamos de manera regular, el cuerpo se adapta rápidamente, optimizando el esfuerzo y, en consecuencia, reduciendo la quema de calorías. Sin embargo, al variar la longitud y el ritmo de los pasos, el cuerpo tiene que ajustarse continuamente, lo que genera un mayor esfuerzo físico y, por tanto, un mayor consumo de energía.

El equipo utilizó una combinación innovadora de tecnología para medir con precisión el impacto de la variabilidad en la longitud de los pasos. La iluminación de la cinta de correr ayudó a guiar a los participantes en su variación de pasos, mientras que un dispositivo de medición de dióxido de carbono determinó la producción de CO2, la cual aumenta durante el ejercicio. Esta metodología permitió a los investigadores cuantificar el aumento en el costo metabólico de caminar con pasos de diferentes longitudes.

Los resultados fueron reveladores: por cada 1% de incremento en la variabilidad de la longitud de los pasos, hubo un aumento del 0,7% en el costo metabólico de caminar. Aunque no se midieron directamente las calorías quemadas, Grimmitt sugiere que mayores y más frecuentes variaciones en la longitud de los pasos probablemente aumentarían la tasa metabólica durante la caminata. Estos hallazgos indican que una técnica tan simple como variar la longitud de los pasos puede ser beneficiosa para aumentar el gasto energético.

El Programa Nacional de Salud Ocular del Ministerio de Salud Pública continua este martes con el calendario de atención móvil en el Centro de Salud Club de Leones San Vicente, en Asunción. En lo que va del año, realizó 2.596 asistencias médicas en el sistema de atenciones itinerantes.

Igualmente se desarrolló una jornada oftalmológica en el distrito de San Lázaro, departamento de Concepción, donde fueron atendidas 270 personas

El calendario de actividades de atención móvil del mes de junio prosigue este miércoles 19 de junio, en el Hospital Distrital de Limpio; viernes 21 en Villa Oliva, departamento de Ñeembucú y jueves 27 de junio, en el barrio Roberto L. Petit de Asunción.

La carta sanitaria destaca que los agendamientos para las atenciones se coordinan y realizan en los lugares donde se desarrollan las mismas.

Durante la jornada de atención en San Lázaro, Concepción, fueron detectadas enfermedades como cataratas y glaucoma en pacientes de la zona, donde los pacientes recibieron colirios descongestivos, lubricantes oculares y antiglaucomatosos y anteojos con graduación.

La misma fue llevada adelante por la Comisión de Familia y Personas Mayores de la Cámara de Diputados, en el marco de la campaña “Cuidando a quienes nos Cuidaron”.

Las 270 personas atendidas, en su mayoría presentaron diagnósticos de vicios de refracción (Presbicia, hipermetropía, miopía y astigmatismo), ojo seco, pterigion, catarata y algunos casos detectados de glaucoma.

En la ocasión fueron detectados pacientes con catarata, quienes serán sometidos a tratamiento quirúrgico en una siguiente etapa. Así mismo fue identificado un caso que requería cirugía oftalmológica de urgencia por perforación ocular que fue derivado al servicio de Oftalmología del Hospital Nacional de Itauguá para el tratamiento correspondiente.

También entregados lentes para hipermetropía y presbicia y la Óptica Valemar, en el marco de responsabilidad social y celebración de sus 30 años, colaboró con las atenciones mediante la entrega de 65 anteojos con graduaciones para visión lejana, cercana y bifocales, informó el Ministerio de Salud Pública.