Categoría: Salud

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El Ministerio de Salud Pública anunció que el Instituto Nacional del Cáncer (Incan), centro especializado en diagnóstico y tratamiento del cáncer contará con 30 mamógrafos con lo que podrán realizar alrededor de 600.000 estudios. Además, informó de la compra de 4 ecógrafos y la contratación de radiólogos para el combate del cáncer de mama, mediante la detección temprana de la enfermedad.

El anuncio de inversiones para la prevención, detección y tratamiento del cáncer en el país fue realizado por el director general del Instituto Nacional del Cáncer, Raúl Doria, durante la apertura del primer Foto Nacional de Prevención y Detección Precoz del Cáncer.

Mediante una inversión de la Entidad Binacional Itaipú serán adquiridos 30 mamógrafos digitales que se instalarán estratégicamente en los servicios especializados, con lo que se contará con 60 mamógrafos a nivel país. Además, serán contratados 60 radiólogos.

Así también, se conformará un equipo de mastólogos expertos que ya iniciaron el trabajo de planificación para la utilización de los nuevos equipos.

Dentro de la inversión para la prevención y detección del cáncer también se adquirirán 4 ecógrafos para hacer la biopsia de los casos positivos y todo el equipo informativo para el almacenamiento de los datos durante 5 años.

Dora remarcó que actualmente, el 70 % de los pacientes del país, llegan a su primera consulta ya con un estadio cuatro por lo que el trabajo en la detección temprana es un desafío desde el Programa Nacional de Control del Cáncer (PRONAC).

Detección precoz del cáncer de cuello uterino
Otro proyecto consiste en la detección precoz del cáncer de cuello uterino, para lo cual ya fueron adquiridos 200.000 pruebas de test de VPH ya distribuidas en varias regiones.

Anteriormente, se realizaban unas 4.000 pruebas al año. En este 2024 fueron efectuadas más de 12.500, con la confirmación de 1.700 casos positivos, informó el director del INCAN, quien destacó que entre los objetivos de este programa figura el alcance del 90 % de cobertura en la vacunación de VPH, 70 % de cobertura en las pruebas de detección equivalente a unos 400.000 test, más la atención en un 90 % de los casos positivos.

La Dirección Nacional Estratégica en Salud del Ministerio de Salud Pública y la Facultad de Enfermería y Obstetricia de la Universidad Nacional de Asunción, capacitaron en reanimación cardiopulmonar del recién nacido a 19 profesionales del área de enfermería, obstetricia y residentes en medicina familiar del Hospital Regional de Villarrica.

La iniciativa fue realizada en el marco del convenio entre la FENOB -UNA y la Dirección Nacional Estratégica en Salud (DNERHS), dependiente de la cartera sanitaria.

El objetivo de la capacitación es la preparación y la mejora de la competencia del personal de salud para la atención del recién nacido inestable, de manera a brindarle la oportunidad de tener una mejor calidad de vida, además de practicar todos los pasos de la reanimación.

El desarrollo de la actividad consistió en aprender a evaluar la estabilidad cardiopulmonar, comprender la fisiología básica de la transición cardiorrespiratoria de la vida intrauterina a la extrauterina, y otros ítems que fueron impartidos durante la jornada.

En la ocasión, estuvo como facilitadora, la docente técnico de la FENUB UNA, Gricelda García; además de la participación del director de la IV Región Sanitaria, Elías Benítez, jefes y funcionarios del staff regional.

Se habla de hipertensión cuando la presión de la sangre ejercida sobre los vasos sanguíneos es demasiado alta (de 140/90 mm Hg o más). Lo ideal es tener la presión arterial por debajo de 135/85.

Para prevenirla o para ayudar a bajar la presión alterada, la alimentación saludable es clave junto con la práctica de actividad física de manera regular.

“Generalmente se asocia la hipertensión con la medida de bajar el consumo de sal. Sin embargo, hay que considerar que para controlar la presión hay también otras medidas”, dijo a Infobae la doctora Judith Zilberman, de la sección Hipertensión Arterial del Hospital General de Agudos Dr. Cosme Argerich en ciudad de Buenos Aires y ex presidenta de la Sociedad Argentina de Hipertensión.

1 – Alimentación saludable (siempre con actividad física)

Tanto la alimentación saludable como la actividad física ayuda a proteger la salud cardiovascular”, agregó Zilberman.

Para las personas con hipertensión, se aconseja especialmente la dieta DASH, que es baja en sal y alta en frutas, vegetales, granos integrales, lácteos bajos en grasas y proteínas magras.

2 – Restringir el consumo de sal

Reducir el consumo de sal puede dar buenos resultados. Pasar de 5.000 miligramos al día a unos 1.300 miligramos redujo la presión arterial sistólica en un promedio de ocho puntos y la diastólica en tres puntos, según un estudio publicado en la revista JAMA sobre 213 adultos mayores con y sin hipertensión.

“Hay sales de bajo contenido de sodio y otras sin sodio. También hay sales con potasio. Es importante consultar a un profesional de la salud sobre cuál conviene a cada paciente”, afirmó la especialista.

3- Incluir más alimentos con potasio, magnesio, calcio y omega 3

Se debería preferir entonces el consumo de vegetales, frutas, cereales y legumbres integrales, huevo, pescados y carnes magras y frescas, lácteos descremados, frutos secos, semillas y aceites vegetales.

También se ha comprobado que el adecuado consumo de potasio, calcio, magnesio y omega 3 tiene beneficios: se asocia con menor riesgo de desarrollo de hipertensión y con mejoras en la presión arterial.

4 – Considerar que el estilo de vida saludable no es solo la comida

El estilo de vida saludable excede a las decisiones sobre la alimentación diaria. Además de comer saludablemente, se debería adoptar los 8 pasos esenciales de la Asociación Estadounidense del Corazón: hacer ejercicio, controlar el sobrepeso, no fumar, tener la presión normal, y el colesterol y glucemia normales.

El octavo paso es incluir el buen dormir. Se necesitan entre 7 y 9 horas de sueño diarias para lograr una salud cardiovascular óptima para los adultos y más para los niños según su edad.

5- Prestar más atención a la sal oculta

Para disminuir ese tipo de productos, se aconseja consumir más alimentos con potasio, que también ayuda a relajar los vasos sanguíneos. Eso aumenta el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial. Una revisión de una investigación publicada en la revista The BMJ, con casi 129.000 participantes, descubrió que las personas con hipertensión que tomaban entre 3.500 mg y 4.700 mg de potasio (el valor diario) al día reducían drásticamente la presión arterial sistólica en 5,32 puntos y la diastólica en 3,1 puntos.

La Asociación Estadounidense del Corazón también aconseja limitar el consumo de grasas saturadas y trans, las bebidas alcohólicas, las carnes grasas y procesadas, los productos con azúcar añadido, como las bebidas azucaradas.

6- Organizarse y planificar si hay que comer afuera

“Las personas que no cocinan en sus casas son las que tendrán más dificultades. Al perder el control de la preparación, los alimentos suelen tener exceso de sodio, grasa, hidratos de carbono y calorías”, comentó el médico Janson.

Para el experto, el mejor consejo no sería una receta sino una actitud, reflexión y organización. Se debería organizar la compra de comida e intentar consumir lo más saludable posible

Las donaciones de sangre van aumentando cada año y la expectativa de los médicos es que esta tendencia continúe.

“El hecho de que cada año nos acerquemos más a la meta, hace que estemos motivados, se obtuvieron 507 donantes que acudieron en los cinco lugares de colecta de sangre”, dijo Óscar Echeverría, jefe del Programa de Donación de Sangre en comunicación con radio Chaco Boreal 1330 AM.

Sobre las maratónicas recolecciones que se realizaron el sábado y domingo pasado, comentó que por primera vez se habilitaron cinco sitios que funcionaron en simultáneo, lo que implicó un gran desafío para el personal de blanco.

Estos espacios fueron Casa del Exalumno del Colegio San José, Shopping Mariscal, Shopping del Sol, Unión Industrial Paraguaya y Shopping Mariano.

La sangre recolectada se destina a los centros que hacen los estudios correspondientes y luego se distribuirán en forma gratuita, según necesidad, a los hospitales públicos y privados.

Acerca de las necesidades en los servicios de salud, recordó que los organismos internacionales recomiendan como mínimo que entre 2 y 5% de la población sea donante.

Al respecto agregó que en todo el año pasado se lograron 110.000 donantes y que para alcanzar la meta de 120.000 falta muy poco y está confiado en que se puede cumplir con el objetivo.

Igualmente admitió que en Paraguay se empezó muy tarde con la estrategia de información y comunicación para que los habitantes se sumen a la iniciativa, mientras que en países de primer mundo, estas tareas de concienciación ya se realizan en las escuelas y que además, se hacen más colectas externas.

En el mundo de la actividad física, caminar se considera una de las formas más accesibles y beneficiosas de ejercicio. Sin embargo, recientes investigaciones sugieren que una variación simple en nuestra manera de caminar podría tener un impacto significativo en la cantidad de calorías que quemamos. Esta variación no requiere equipos costosos ni entrenamientos intensivos, sino simplemente alternar la longitud de nuestros pasos.

Caminar con una combinación de pasos cortos y largos puede aumentar el gasto energético del cuerpo. Esta técnica de variabilidad en la longitud de los pasos puede ser una estrategia efectiva para aquellos que buscan maximizar los beneficios de sus caminatas diarias. Al introducir irregularidades en la longitud de los pasos, el cuerpo necesita ajustar su estabilidad, lo que puede aumentar la contracción muscular y, por ende, el gasto calórico.

Un estudio reciente dirigido por Adam Grimmitt y su equipo en la Universidad de Massachusetts Amherst exploró cómo la variabilidad en la longitud de los pasos afecta el gasto energético. Reclutaron a 18 adultos, con edades entre 18 y 45 años, y les pidieron que caminaran normalmente durante 5 minutos en una cinta de correr mientras un sistema de captura de movimiento registraba su longitud de paso promedio. Posteriormente, manipularon la longitud de los pasos de los participantes mediante la iluminación de la cinta en posiciones específicas, a veces coincidiendo con su longitud de paso promedio y otras veces siendo más cortos o más largos en un 5% o 10%.

Beneficios de los pasos irregulares
El concepto principal detrás de los pasos irregulares es la variación de la intensidad del ejercicio. Cuando caminamos de manera regular, el cuerpo se adapta rápidamente, optimizando el esfuerzo y, en consecuencia, reduciendo la quema de calorías. Sin embargo, al variar la longitud y el ritmo de los pasos, el cuerpo tiene que ajustarse continuamente, lo que genera un mayor esfuerzo físico y, por tanto, un mayor consumo de energía.

El equipo utilizó una combinación innovadora de tecnología para medir con precisión el impacto de la variabilidad en la longitud de los pasos. La iluminación de la cinta de correr ayudó a guiar a los participantes en su variación de pasos, mientras que un dispositivo de medición de dióxido de carbono determinó la producción de CO2, la cual aumenta durante el ejercicio. Esta metodología permitió a los investigadores cuantificar el aumento en el costo metabólico de caminar con pasos de diferentes longitudes.

Los resultados fueron reveladores: por cada 1% de incremento en la variabilidad de la longitud de los pasos, hubo un aumento del 0,7% en el costo metabólico de caminar. Aunque no se midieron directamente las calorías quemadas, Grimmitt sugiere que mayores y más frecuentes variaciones en la longitud de los pasos probablemente aumentarían la tasa metabólica durante la caminata. Estos hallazgos indican que una técnica tan simple como variar la longitud de los pasos puede ser beneficiosa para aumentar el gasto energético.

El Programa Nacional de Salud Ocular del Ministerio de Salud Pública continua este martes con el calendario de atención móvil en el Centro de Salud Club de Leones San Vicente, en Asunción. En lo que va del año, realizó 2.596 asistencias médicas en el sistema de atenciones itinerantes.

Igualmente se desarrolló una jornada oftalmológica en el distrito de San Lázaro, departamento de Concepción, donde fueron atendidas 270 personas

El calendario de actividades de atención móvil del mes de junio prosigue este miércoles 19 de junio, en el Hospital Distrital de Limpio; viernes 21 en Villa Oliva, departamento de Ñeembucú y jueves 27 de junio, en el barrio Roberto L. Petit de Asunción.

La carta sanitaria destaca que los agendamientos para las atenciones se coordinan y realizan en los lugares donde se desarrollan las mismas.

Durante la jornada de atención en San Lázaro, Concepción, fueron detectadas enfermedades como cataratas y glaucoma en pacientes de la zona, donde los pacientes recibieron colirios descongestivos, lubricantes oculares y antiglaucomatosos y anteojos con graduación.

La misma fue llevada adelante por la Comisión de Familia y Personas Mayores de la Cámara de Diputados, en el marco de la campaña “Cuidando a quienes nos Cuidaron”.

Las 270 personas atendidas, en su mayoría presentaron diagnósticos de vicios de refracción (Presbicia, hipermetropía, miopía y astigmatismo), ojo seco, pterigion, catarata y algunos casos detectados de glaucoma.

En la ocasión fueron detectados pacientes con catarata, quienes serán sometidos a tratamiento quirúrgico en una siguiente etapa. Así mismo fue identificado un caso que requería cirugía oftalmológica de urgencia por perforación ocular que fue derivado al servicio de Oftalmología del Hospital Nacional de Itauguá para el tratamiento correspondiente.

También entregados lentes para hipermetropía y presbicia y la Óptica Valemar, en el marco de responsabilidad social y celebración de sus 30 años, colaboró con las atenciones mediante la entrega de 65 anteojos con graduaciones para visión lejana, cercana y bifocales, informó el Ministerio de Salud Pública.